Gülmek için ne yapmalıyım? Çok fazla gülümsemek sizi garip ve rahatsız gösterir ve asla iyi görünmez. Kendinizi zorlamayın, yüzünüzü gevşetin ve hafifçe gülümseyin. Ağzınız hafifçe açık olmalı ki alt dudağınız üst dişlerinizin kıvrımıyla aynı hizada olsun. Sadece iyi şeyler düşünün ve mükemmel bir gülümsemeye sahip olun. Kahkaha atmak için ne yapmalı? Boğaz. İlk adımdan sonra, dikkatinizi ağzınızdan ve yüzünüzden boğazınıza kaydırın. Bir elinizi rahatça boğazınıza koyun ve boğazınızda hissedebileceğiniz bir ses çıkarmaya başlayın. Sonra bu sesin boğazınızdan gelen bir kahkahaya dönüşmesine izin verin. İnsan neden kahkaha atar? Gülme sayesinde beynimize daha fazla oksijen ulaşır. Tansiyonumuz düşer. Kaslarımızda rahatlama hissederiz. Sindirim…
Yorum Bırak